Rote Bete Hummus mit Minze

Vegane Proteine & Eisen

Kichererbsen mit ihrem sehr milden, leicht nussigen Aroma ergänzen sich hervorragend mit der leicht süßen Rote Bete und die Minze bringt Frische in das Hummus

Rote Beete mit Minze

Rote Bete Hummus mit Minze

Gericht: Beilage, Frühstück
Küche: Arabisch, Fusion
Keyword: Vegan
Portionen: 8 Portionen

Zutaten

  • 265 mg gekochte Kichererbsen (Abtropfgewicht)
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 50 ml mildes Olivenöl
  • 3 EL frisch gepresster Zitronensaft
  • 4 TL Tahini (Sesampaste)
  • 2 TL Cumin (Kreuzkümmel)
  • 0,5 TL Salz
  • 125 ml Wasser
  • 2 Stück vorgekochte, rote Beete (mittelgroß)
  • 2 Stück Korianderblatt Stiele
  • 2 Stück frische Minz Stiele

Garnitur

  • 2 Stück Korianderblatt Stiele
  • 4 Stück frische Minz Stiele
  • 1 Stück Tomate
  • 5 ml Olivenöl
  • 4 Stück frisches Brot (Brot vom Araber ihres Vertrauens)
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