
Portionen: 6 Portionen
Kalorien: 332kcal
Zutaten
- 200 gramm Honigkuchen
- 250 gramm Magerquark
- 150 gramm Vanille Pudding
- 1 Stück Bio-Orange
- 6 EL Orangensaft
- 3 EL Honig
- 150 ml Schlagsahne
- 3 Stück Bananen
Anleitungen
- Honigkuchen ca 1 cm groß würfeln. Bio-Orangenschale abreiben und den Saft auspressen.
- Quark und Pudding mit der abgeriebenen Orangenschale mischen und optional 3 EL Honig mit dem Handrührer verquirlen.
- Sahne steif schlagen und unterheben.
- 3 Bananen schälen und in Würfel schneiden.
- Mit Honigkuchen anfangen zu schichten. Orangensaft darauf träufeln, dann mit der Quarkschicht und einigen Bananenscheiben enden. In 6 Gläsern schichten.
Notizen
Tim Mälzer, Essen und Trinken Magazin
Nährwerte
Calories: 332kcal
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